دانستنی هایی در مورد سلامت عاطفی
داشتن سلامت عاطفی و نگاه نکردن به دیگران با دید تحقیر آمیز
گروه روانشناسی مجله اینترنتی ائویمیز : وقتی سلامت عاطفی داریم، نه میخوایم تبدیل به شخص دیگه ای بشیم ونه به دیگرانی که شبیه ما نیستن با دید تحقیر نگاه میکنیم.
وقتی سلامت عاطفی داریم، در موقعیت های اجتماعی و حرفه ای که مستلزم میزانی از انعطاف و حتی تظاهر هست، میتونیم منعطف باشیم و به میزانی که به پیشبرد اهداف مجموعه میکنه حفظ ظاهر کنیم اما در عین حال به اصول اخلاقی و انسانی پیابند باشیم
نزدیک شدن به اطرافیان و تجربه صمیمت و قدرت گرفتن از آنها
وقتی سلامت عاطفی داریم، در عین حال که میتونیم به دوستان و اطرافیانمون نزدیک بشیم و صمیمت رو تجربه کنیم به همون اندازه قدرت نه گفتن داریم، میتونیم مرزهای رابطه رو مشخص کنیم و به موقع لزوم میتونیم به شدت قاطع باشیم.
دخالت نکردن در زندگی دیگران
به میزانی که از سلامت عاطفی برخورداریم در زندگی دیگران دخالت نکنیم و قاطعانه اجازه نمیدیم در زندگی ما دخالت بشه.
تصمیم گیری متناسب با آن شرایط
وقتی سلامت عاطفی داریم، بصورت قالبی فکر نمیکنیم!با روزگاری که در اون زیست میکنیم هماهنگیم و متناسب با شرایط تصمیم میگیریم، و از اونجه سینه به سینه از گذشته به مارسیده لزوما تبعیت نمیکنیم.
- ۹۷/۰۹/۱۷